Community e crescita
Qui non si compete sul corpo. Si cresce insieme.
Uno spazio sicuro dove si parla di giornate, dubbi e piccole vittorie. Le challenge premiano la costanza, mai i centimetri. E ogni giorno completato fa crescere qualcosa che è solo tuo.
Il simbolo del percorso
L'Albero della Trasformazione
Giorni 15–45
Le prime foglie. La costanza comincia a somigliare a un'abitudine.
Ogni routine, ogni check serale, ogni rituale e ogni giorno di costanza lo fanno crescere. Se salti qualche giorno l'albero non muore: smette semplicemente di crescere, e ti aspetta.
La costanza fa crescere te, un giorno alla volta.
Cosa si condivide
Le regole dello spazio sicuro
Challenge e badge
Si premia quello che fai, mai quanto pesi.
Primo giorno
Prima settimana
30 giorni
90 giorni
100 routine
50 check
100 bicchieri
Diario completato
I livelli
Si sale per costanza, non per fisico.
Livello 1
Scoperta
Livello 2
Costanza
Livello 3
Consapevolezza
Livello 4
Equilibrio
Livello 5
Ispirazione
La tua bacheca
Ambasciatrici
Le donne più presenti possono diventare Ambassador CHE GNOCCA. Non perché hanno «il corpo migliore», ma perché aiutano le altre a non fermarsi.
Il tuo albero inizia il giorno in cui inizi tu.
Fai il primo passo